수족냉증 | LA 명가 한의원 공진단 경옥고 위편환 산후보약

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주요 원인

혈액순환 장애: 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 손발에 차가운 기운이 느껴집니다.
기혈 부족: 체내 기운과 혈액이 부족하면 몸이 따뜻하게 유지되지 않습니다.
스트레스: 긴장과 불안이 혈액순환을 방해할 수 있습니다.
호르몬 변화: 특히 여성 호르몬의 변화로 인해 수족냉증이 발생할 수 있습니다. 👩‍⚕️

수족냉증의 주요 증상

차가운 손발: 손끝, 발끝이 지속적으로 차가워지고 저린 느낌.
피로감: 기운 부족으로 인한 피로감과 무기력이 느껴짐.
소화불량: 기혈이 부족하여 소화력 저하가 발생할 수 있습니다.
우울감: 정신적인 스트레스와 함께 우울함을 동반할 수 있습니다.

양말을 신어도 발이 따뜻해지지 않고, 보온용품으로도 문제가 해소되지 않았어요.

수족냉증은 남성보다 여성에게서 심하게 발생하며, 생리 주기와 겹치면 전신적 증상이

나타나 삶의 질을 저하시킵니다.

수족냉증 치료법

한의학적 치료법과 좋은 약재

한의학에서 수족냉증은 다양한 부인과 질환들(월경 이상, 난임, 자궁 및 난소 질환)과 밀접한 관련이 있습니다.
수족냉증은 장부간 불균형으로 유발되는 자율신경의 실조와 원활하지 못한 혈액 순환의 결과이므로, 검사상 별다른 이상이 없더라도 일상생활의 고통을 야기하고 다양한 합병증을 유발할 수 있어 치료의 대상이 됩니다.

체질, 병증 진단에 따른 침, 전자뜸, 한약, 좌훈 치료 및 족욕, 반신욕, 스파 자궁 및 장부기능 개선을 통한 말초 순환 개선

수족냉증 | 손발이 차가움, 냉감, 혈액순환 불편, 저림과 피로 등 반복되는 수족냉증 증상을 위한 한방진료와 맞춤 한약 상담. LA 명가한의원에서 개인별 체질과 증상에 맞춰 관리합니다.

한의학에서 자주 사용되는 약재

당귀: 혈액순환을 개선하고, 기혈 보강에 효과적입니다.
인삼: 체내 에너지를 보충하고 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다.
황기: 기운을 북돋우고, 면역력 강화에 효과적입니다.
천궁: 혈액순환을 촉진하며, 손발의 저림을 완화시켜줍니다.

처방 예시

인삼탕: 기혈 보강과 혈액순환 촉진에 효과적인 처방.
사물탕: 여성에게 적합한 처방으로 기혈을 보충합니다.
팔물탕: 기혈 부족을 해결하고, 체내 균형을 맞추는 처방입니다.

생활습관으로 개선

반신욕이나 목욕 혹은 복부 찜질 등을 하여 아랫배를 따뜻하게 합니다.
에너지 대사율을 높여주는 고단백질식품(생선, 콩, 우유, 계란 등)이나 무기질이 많아 체온조절을 원활하게 해주는 제철 야채나 과일을 충분히 섭취합니다.
금연은 필수! 카페인 섭취를 줄입니다.
규칙적인 운동은 증상의 개선에 도움이 됩니다.
발마사지는 수족냉증 치료에 도움이 됩니다.
혈액의 순환을 방해하는 딱 붙는 옷이나 스타킹은 피합니다.

수족냉증에 미치는 효과를 연구한 논문

수족냉증을 호소하는 여성을 대상으로 한약 치료가 수족냉증에 미치는 효과를 연구한 논문입니다. 4도의 찬물에 손을 담갓다 뺀 뒤, 말초 혈류의 흐름을 측정하여 치료 전후의 결과를 비교하였습니다. 추적 기간 이후 50%이상 혈류흐름 회복을 보이는 비율을 조사한 결과, 대조군은 10%에서 0%로 감소한 데 반해 한약치료군의 경우 21%에서 32%로 상승 하여, 한약치료가 수족 냉증을 완화하는데 효과가 있음을 확인할 수 있습니다.